発芽発酵玄米

調理方法は、白米と同じでとても簡単です。
発芽発酵玄米100％でお召し上がりください。

①必要な分だけ発芽発酵玄米を量って、水に１時間～2時間程度つけ置きします。

②炊飯器で白米を炊く時と同じ量の水を入れます。
更に水を1合あたり75㏄～100㏄お好みで追加してください。

③炊飯器の玄米モードがあれば玄米モードで炊飯してください。
なければ白米モードでOKです。

④ご飯が炊けたら1時間程度蒸らしてからお召し上がりください。